Foto einer Aerobic Gruppe

Aerobic beim HC Steglitz e.V.

Aerobic ist ein koordinatives Herz-Kreislauf-Training bei dem du Schrittkombinationen und Armbewegungen zu mitreißender Musik erlernst. Die Bewegungen werden fließend miteinander verbunden. Wir bieten Kurse für Einsteiger bis Fortgeschrittene in den Bereichen "Klassisch" oder "Tänzerisch". An die Kurse schließen sich jeweils Workout-Einheiten an. Hier wird dein Körper gezielt durch effektive Übungen mit oder ohne Geräte geformt und gestrafft sowie deine Haltung verbessert.

 

Unsere Trainingszeiten

ab 15 Jahren Tag Uhrzeit Ort
Step-Aerobic Montag 18:30 Uhr 1
Aerobic & BodyShape Donnerstag 19.00 Uhr 2

Ort 1
Sporthalle (oben, Teil 3), Immenweg 10, 12169 Berlin-Steglitz

Ort 2
Sporthalle Hanstedter Weg/Ecke Sembritzkistraße, 12169 Berlin-Steglitz

 

Probetraining
Du bist zu einer kostenlosen Probestunde herzlich eingeladen. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

 

Weitere Informationen erhältst du auch in unserer Geschäftsstelle unter der Telefonnummer 030-791 10 17 oder über unser Kontaktformular.