Aerobic ist ein koordinatives Herz-Kreislauf-Training bei dem du Schrittkombinationen und Armbewegungen zu mitreißender Musik erlernst. Die Bewegungen werden fließend miteinander verbunden. Wir bieten Kurse für Einsteiger bis Fortgeschrittene in den Bereichen "Klassisch" oder "Tänzerisch". An die Kurse schließen sich jeweils Workout-Einheiten an. Hier wird dein Körper gezielt durch effektive Übungen mit oder ohne Geräte geformt und gestrafft sowie deine Haltung verbessert.
Unsere Trainingszeiten
| ab 15 Jahren |
Tag |
Uhrzeit |
Ort |
| Aerobic & BodyShape |
Donnerstag |
18:30 Uhr |
2 |
Ort 2
Sporthalle Hanstedter Weg/Ecke Sembritzkistraße, 12169 Berlin-Steglitz
Probetraining
Du bist zu einer kostenlosen Probestunde herzlich eingeladen. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Weitere Informationen erhältst du auch in unserer Geschäftsstelle unter der Telefonnummer 030-791 10 17 oder über unser Kontaktformular.
