Aerobic ist ein koordinatives Herz-Kreislauf-Training bei dem Du Schrittkombinationen und Armbewegungen zu mitreißender Musik erlernst. Die Bewegungen werden fließend miteinander verbunden. Wir bieten Kurse für Einsteiger bis Fortgeschrittene in den Bereichen "Klassisch" oder "Tänzerisch". An die Kurse schließen sich jeweils Workout-Einheiten an. Hier wird Dein Körper gezielt durch effektive Übungen mit oder ohne Geräte geformt und gestrafft sowie deine Haltung verbessert.
Unsere Trainingszeiten
| ab 15 Jahren |
Tag |
Uhrzeit |
Ort |
| Fitness-Gymnastik |
Auf Anfrage |
0 |
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| Step-Aerobic |
Auf Anfrage |
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Probetraining
Du bist zu einer kostenlosen Probestunde herzlich eingeladen. Bitte die Hinweise zu unseren Sportgruppen unter der Rubrik "Aktuelles" beachten.
Weitere Informationen erhältst du auch in unserer Geschäftsstelle unter der Telefonnummer 030-791 10 17 oder über unser Kontaktformular.
